Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Χίου

Η επικείμενη παύση λειτουργίας του Αστικού ΚΤΕΛ Χίου στις 30 Ιουνίου, σε συνδυασμό με την ήδη πολύμηνη αναστολή λειτουργίας του Υπεραστικού ΚΤΕΛ, δημιουργεί μια πρωτοφανή κατάσταση κοινωνικού αποκλεισμού για το νησί μας. Σε μια πολιτισμένη κοινωνία, οι δημόσιες συγκοινωνίες δεν αποτελούν απλώς ένα μέσο μετακίνησης. Αποτελούν θεμέλιο κοινωνικής δικαιοσύνης, συνοχής και δημοκρατίας. Διασφαλίζουν ότι κάθε πολίτης, ανεξαρτήτως οικονομικής κατάστασης, ηλικίας ή φυσικής ικανότητας, έχει ελεύθερη πρόσβαση σε βασικά αγαθά, στην εργασία, στην εκπαίδευση και στην περίθαλψη. Η ύπαρξή τους αντικατοπτρίζει τον σεβασμό μιας πολιτείας προς τα ανθρώπινα δικαιώματα και την ποιότητα ζωής των μελών της. Για τους περισσότερους πολίτες, το πρόβλημα μεταφράζεται σε αντικειμενική δυσκολία μετακίνησης. Για τους ανθρώπους όμως που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, η απώλεια της δημόσιας συγκοινωνίας μπορεί να σημαίνει απώλεια πρόσβασης στη θεραπεία, στις δομές υποστήριξης, στην κοινωνική ζωή και, τ...

10 Οκτωβρίου - Μία ημέρα για την φροντίδα του νου και της ψυχής.    Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, ολόκληρος ο κόσμος στρέφει το βλέμμα του στην ψυχική υγεία.          Η ημέρα αυτη δεν είναι απλώς μια ημερομηνία στο ημερολόγιο - είναι μια αφορμή για σκέψη, ευαισθητοποίηση και δράση. Καθιερώθηκε το 1992 από τη Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας (World Federation for Mental Health), με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), με σκοπό να ενισχύσει τη γνώση γύρω από την ψυχική υγεία, να μειώσει το στίγμα και να καλέσει τα κράτη και τις κοινωνίες να επενδύσουν περισσότερο στην πρόληψη και τη φροντίδα. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μάς υπενθυμίζει ότι η ψυχική ευεξία είναι δικαίωμα όλων. Δεν αφορά μόνο όσους ζουν με κάποια ψυχική δυσκολία, αλλά κάθε άνθρωπο που προσπαθεί να ισορροπήσει, να αντέξει, να ελπίσει. Όλοι βιώνουμε στιγμές άγχους, λύπης ή φόρτισης, το να τις αναγνωρίζουμε και να αναζητούμε στήριξη είναι πράξη δύναμης και όχι αδυ...

   Η εργοθεραπεία είναι μια επιστήμη που βοηθά τους ανθρώπους να συμμετέχουν ξανά στη ζωή τους με ουσιαστικούς τρόπους. Στο Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Χίου, μέσω της εργοθεραπείας στηρίζουμε ενήλικα άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες, ώστε να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους.   Μέσα από δημιουργικές και λειτουργικές δραστηριότητες, όπως η μαγειρική, οι τέχνες, οι ομάδες συζήτησης, η εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες κ.α, ο εργοθεραπευτής βοηθά το άτομο : να οργανώνει την ημέρα του, να αναπτύσσει δεξιότητες, να ενισχύει την αυτοεκτίμησή του, να ενισχύει την ανεξαρτησία του, να συμμετέχει ενεργά στην κοινωνία.  Στόχος είναι το άτομο να αισθανθεί ξανά ικανό, δημιουργικό και χρήσιμο. Η κάθε δραστηριότητα σχεδιάζεται ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε συμμετέχοντα. Δεν χρειάζεται κάποιος να έχει <<ταλέντο>> , χρειάζεται μόνο διάθεση για συμμετοχή.  Στο Κέντρο Ημέρας, η εργοθεραπεία είναι ένα σημαντικό κομμάτι της φροντίδας, ...

1.Τον τελευταίο καιρό νιώθω λυπημένος/η, κενός/ή ή απελπισμένος/η τις περισσότερες ημέρες; 2.Έχω χάσει το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για δραστηριότητες που παλιά μου άρεσαν; 3.Έχω δυσκολίες στον ύπνο (αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος) 4. Νιώθω διαρκή κόπωση ή έλλειψη ενέργειας, χωρίς προφανή λόγο; 5.Έχω αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος μου( χωρίς να το προσπαθώ); 6. Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθω  ή να πάρω αποφάσεις; 7.Έχω νιώσει ότι δεν αξίζω ή έχω υπερβολικές τύψεις για πράγματα που δεν φταίω; 8.Έχω σκεφτεί ποτέ ότι η ζωή δεν έχει νόημα ή ότι θα ήταν καλύτερα  να μην υπήρχα; Αν απαντάτε θετικά σε περισσότερες από 5 ερωτήσεις & αυτό ισχύει πάνω από 2 εβδομάδες πιθανότατα να αντιμετωπίζεται κάποια ψυχική δυσκολία.  Ζητήστε ένα ραντεβού με τους Κοινωνικούς Λειτουργούς  του Κέντρου Ημέρας, να συζητήσουμε ό,τι σας απασχολεί, να δοθεί καθοδήγηση όπου χρειάζεστε. Στόχος μας η ψυχική ενδυνάμωση των ενηλίκων.

 

 

 Στο Κέντρο Ημέρας Χίου έκλεισε τις προηγούμενες ημέρες ο 1ος κύκλος των Εργαστηρίων Ψυχικής Υγείας με μια συγκινητική τελευταία συνάντηση – αποχαιρετισμό. Στα βιωματικά αυτά εργαστήρια ο ψυχολόγος Μανώλης Κουκούλης επικοινώνησε στους συμμετέχοντες πολύτιμες γνώσεις αυτογνωσίας και αυτοβοήθειας. Τα χαμόγελα αυτά είναι η ανταμοιβή μας και η επιβεβαίωση όλων των προσπαθειών μας.

                                                ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Τα Εργαστήρια Ψυχικής Υγείας είναι ομάδες που έχουν βιωματικό και ταυτόχρονα εκπαιδευτικό χαρακτήρα.    Βασικός σκοπός των Εργαστηρίων είναι η απόκτηση γνώσεων και η εκμάθηση δεξιοτήτων προκειμένου ο συμμετέχων να διαχειρίζεται τα  συναισθήματά του, τις ανάγκες του καθώς και την επικοινωνία με τον εαυτό και τους γύρω του. Η προσέλευση των ατόμων από την κοινότητα της Χίου ήταν μεγάλη καλύπτοντας το μέγιστο αριθμό των 10 συμμετοχών ανά κύκλο. Ο  Α' κύκλος των Εργαστηρίων θα πραγματοποιηθεί σε 16 συναντήσεις και σε εβδομαδιαία βάση, κάθε Τετάρτη στις 14:30- 15:30.

«Όποιος προχωρά με αυτοπεποίθηση προς τα όνειρά του και προσπαθεί να ζήσει τη ζωή που έχει φανταστεί, τότε θα γνωρίσει απροσδόκητη επιτυχία». Αν θέλετε να ορίζετε εσείς τη μοίρα σας, πρέπει η θετική σκέψη να σας γίνει καθημερινός τρόπος ζωής. Πρέπει να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να ενεργείτε με τρόπους που αντανακλούν τη θετική σας αντίληψη για τη ζωή και τα πράγματα. Όλη αυτή η φιλοσοφία αποτυπώνεται σε μια φράση του Henry David Thoreau η οποία σε ελεύθερη μετάφραση λέει: «Όποιος προχωρά με αυτοπεποίθηση προς τα όνειρά του και προσπαθεί να ζήσει τη ζωή που έχει φανταστεί, τότε θα γνωρίσει απροσδόκητη επιτυχία». Αυτή η φράση είναι γεμάτη ισχυρές λέξεις και έννοιες! Αν την πιστέψετε βαθιά μέσα σας, τότε πραγματικά μπορεί να μεταμορφωθεί σε μία μαγική φόρμουλα που μπορεί να σας φέρει όλα όσα ονειρεύεστε στη ζωή. Μια μαγική φόρμουλα που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε και να σας γεμίσει θετική ενέργεια για να πετύχετε τους στόχους σας. Ας την δούμε λίγο πιο αναλυτικά....

Την Παρασκευή 1η Μαρτίου η ομαδα του Κεντρου(προσωπικο και μέλη) με την υποστήριξη του Δασαρχείου  δεντροφυτέψαμε 50 δεντρ ί λια από κυππαρίσι και πεύκο στο δασάκι πάνω από την Παναγιά Βοήθεια. Η εμπειρία  αποδείχθηκε εκπληκτική για όλους μας, τη ζήσαμε μέσα από την συνεργασία, την παρέα, την ομορφιά της φύσης & του δροσερού αέρα. Εκφραστήκαμε με συναισθήματα χαράς, συγκίνησης, δημιουργίας, θετικής σκέψης.

  Μια Ομάδα όλοι μαζί .  Ετσι έχουμε μάθει να δουλεύουμε, Ετσι έχουμε μάθει να διασκεδάζουμε στο Κέντρο Ημέρας.

Συμπτωματολογία Ν.Alzheimer Σήμερα διατυπώνεται η άποψη ότι υπάρχει κλινική ετερογένεια στον τρόπο που εμφανίζονται τα συμπτώματα. Αυτά μπορούν να γίνουν καλύτερα κατανοητά στο πλαίσιο των τριών σταδίων εξέλιξης της νόσου: ήπια, μέτρια, σοβαρή νόσος. Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι η αμνησία, επηρεάζοντας   την εγγραφή, αποθήκευση και ανάκληση νέων πληροφοριών. Κλινικά, ο ασθενής ξεχνάει πού έχει βάλει αντικείμενα, λησμονεί πρόσφατα θέματα συζήτησης, επαναλαμβάνει διαρκώς τις ίδιες ερωτήσεις, ενώ χάνει με ευκολία προκαθορισμένα ραντεβού. Εντούτοις , στα τελευταία στάδια της νόσου, ο πάσχων αδυνατεί να ανακαλέσει πληροφορίες των οποίων η εκμάθηση ανήκει στο παρελθόν. Εκτός απ’ την προοδευτική έκπτωση της μνήμης ,σημειώνεται διαταραχή σε επίπεδο λόγου με δυσκολία στην ανεύρεση λέξεων όπως και δυσκολία στην κατανόηση του λόγου, διαταραχή σε έπιπεδο σκέψης, κριτικής ικανότητας, ικανότητας για μάθηση και εκτέλεσης αριθμ.πράξεων. Ακόμη, διαταράσσεται η οπτικοχωρική αντίληψη...

          Έ χετε αναρωτηθεί ποτέ, αν και πως   η ψυχολογία   σας επηρεάζει τις διατροφικές σας συνήθειες ;           Κ ι όμως σύμφωνα με τα αποτελέσματα του βιωματικού εργαστηρίου   που παρακολούθησαν οι επωφελούμενοι του Κέντρου Ημέρας   Χίου την Δευτέρα 4 Μαρτίου 2013 και ώρα 13:00, στην αίθουσα εργοθεραπείας, με συντονιστές τον κύριο Μανώλη Κουκούλη ψυχολόγο και τον κύριο Στέλιο Κάρλο διαιτολόγο – διατροφολόγο, η ψυχολογική μας κατάσταση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις επιλογές μας όσον αφορά το τι τελικά επιλέγουμε για την καθημερινή μας διατροφή.           Κ αι αυτό γιατί υπάρχουν δυο είδη πείνας. Το πρώτο είναι η βιολογική πείνα. Αυτή είναι η φυσιολογική πείνα που δημιουργείται στο άτομο , κατά την οποία προσλαμβάνει την απαραίτητη για την συντήρηση του οργανισμού τροφή.         ...