Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Χίου

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε σταδιακή εξασθένηση της μνήμης με βασικότερο από αυτούς την ηλικία. Με την πάροδο των ετών, τα κύτταρα του εγκεφάλου μας εκφυλίζονται σταδιακά και έτσι γερνώντας χάνουμε την άλλοτε δυνατή μας μνήμη. Ένας άλλος βασικός παράγοντας ξαφνικής εξασθένησης της μνήμης είναι ο τραυματισμός στο κεφάλι. Ενδέχεται, ένα τραύμα στο οποίο δεν δώσαμε ιδιαίτερη σημασία, να έχει επηρεάσει νευρώνες του εγκεφάλου μας και η μνήμη μας να χάνεται σταδιακά . Τέλος, η συνηθέστερη αιτία απώλειας της μνήμης μας είναι η αυστηρή δίαιτα, όπου ξαφνικά στερούμε από τον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα να ψάχνουμε για ώρες που είχαμε παρκάρει το πρωί... Δείτε ποιες τροφές θα ενδυναμώσουν σημαντικά τη μνήμη σας.        •Υδατάνθρακες και ζάχαρη Είναι ίσως τα σημαντικότερα «βελτιωτικά» μνήμης. Το βασικότερο «καύσιμο» του εγκεφάλου μας είναι η γλυκόζη ,και αν την στερηθούμε για μεγάλο διάστημα θα αντιμετωπίσουμε προβλήματα μνήμης. Ση

Σε πονώ μεροκαματίαρα Ας μην είσαι κουλτουριάρα Για την κάλλη σου καρδούλα Δε το παίζεις εξυπνούλα, Οποιος σου κάνει λαχτάρα, Θα πάρει μεγάλη τρομάρα, Θα του βγάλω τη ψυχούλα,  Σε έχω μία αδερφούλα. Σε πονώ μεροκαματιάρα, Δεν είσαι παράπονιάρα, Στο σπίτι από παιδούλα, Βοηθούσες τη μανούλα.  Να γίνεις κερά ενενηντάρα,  Μακριά από τη σάρκα και τη μάρα,  Με τον χρυσό σου αντρούλη,  Να βγάζετε το μεροδούλι.                                           2/1/13                             Γραμμένο για την αδερφή μου.                                 Παντελής στρογγυλός