Διετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συμβουλευτική Μέσω διαδικτύου: Θεραπεία κρίσεων πανικού και φοβιών με εικονική πρ...

Διετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συμβουλευτική Μέσω διαδικτύου: Θεραπεία κρίσεων πανικού και φοβιών με εικονική πρ...: "Η εικονική πραγματικότητα αποτελεί σήμερα ένα νέο όπλο στη θεραπευτική φαρέτρα, για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και των φοβιών που ..."

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Εικόνα
10 Οκτωβρίου - Μία ημέρα για την φροντίδα του νου και της ψυχής.    Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, ολόκληρος ο κόσμος στρέφει το βλέμμα του στην ψυχική υγεία.          Η ημέρα αυτη δεν είναι απλώς μια ημερομηνία στο ημερολόγιο - είναι μια αφορμή για σκέψη, ευαισθητοποίηση και δράση. Καθιερώθηκε το 1992 από τη Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας (World Federation for Mental Health), με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), με σκοπό να ενισχύσει τη γνώση γύρω από την ψυχική υγεία, να μειώσει το στίγμα και να καλέσει τα κράτη και τις κοινωνίες να επενδύσουν περισσότερο στην πρόληψη και τη φροντίδα. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μάς υπενθυμίζει ότι η ψυχική ευεξία είναι δικαίωμα όλων. Δεν αφορά μόνο όσους ζουν με κάποια ψυχική δυσκολία, αλλά κάθε άνθρωπο που προσπαθεί να ισορροπήσει, να αντέξει, να ελπίσει. Όλοι βιώνουμε στιγμές άγχους, λύπης ή φόρτισης, το να τις αναγνωρίζουμε και να αναζητούμε στήριξη είναι πράξη δύναμης και όχι αδυ...
Διαβάστε περισσότερα

Η διακοπή των δημόσιων συγκοινωνιών στη Χίο αποτελεί απειλή και για την ψυχική υγεία των πολιτών

Εικόνα
Η επικείμενη παύση λειτουργίας του Αστικού ΚΤΕΛ Χίου στις 30 Ιουνίου, σε συνδυασμό με την ήδη πολύμηνη αναστολή λειτουργίας του Υπεραστικού ΚΤΕΛ, δημιουργεί μια πρωτοφανή κατάσταση κοινωνικού αποκλεισμού για το νησί μας. Σε μια πολιτισμένη κοινωνία, οι δημόσιες συγκοινωνίες δεν αποτελούν απλώς ένα μέσο μετακίνησης. Αποτελούν θεμέλιο κοινωνικής δικαιοσύνης, συνοχής και δημοκρατίας. Διασφαλίζουν ότι κάθε πολίτης, ανεξαρτήτως οικονομικής κατάστασης, ηλικίας ή φυσικής ικανότητας, έχει ελεύθερη πρόσβαση σε βασικά αγαθά, στην εργασία, στην εκπαίδευση και στην περίθαλψη. Η ύπαρξή τους αντικατοπτρίζει τον σεβασμό μιας πολιτείας προς τα ανθρώπινα δικαιώματα και την ποιότητα ζωής των μελών της. Για τους περισσότερους πολίτες, το πρόβλημα μεταφράζεται σε αντικειμενική δυσκολία μετακίνησης. Για τους ανθρώπους όμως που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, η απώλεια της δημόσιας συγκοινωνίας μπορεί να σημαίνει απώλεια πρόσβασης στη θεραπεία, στις δομές υποστήριξης, στην κοινωνική ζωή και, τ...
Διαβάστε περισσότερα

Πότε είναι καλό να επικοινωνησω με Ειδικό Ψυχικής Υγείας;

Εικόνα
1.Τον τελευταίο καιρό νιώθω λυπημένος/η, κενός/ή ή απελπισμένος/η τις περισσότερες ημέρες; 2.Έχω χάσει το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για δραστηριότητες που παλιά μου άρεσαν; 3.Έχω δυσκολίες στον ύπνο (αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος) 4. Νιώθω διαρκή κόπωση ή έλλειψη ενέργειας, χωρίς προφανή λόγο; 5.Έχω αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος μου( χωρίς να το προσπαθώ); 6. Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθω  ή να πάρω αποφάσεις; 7.Έχω νιώσει ότι δεν αξίζω ή έχω υπερβολικές τύψεις για πράγματα που δεν φταίω; 8.Έχω σκεφτεί ποτέ ότι η ζωή δεν έχει νόημα ή ότι θα ήταν καλύτερα  να μην υπήρχα; Αν απαντάτε θετικά σε περισσότερες από 5 ερωτήσεις & αυτό ισχύει πάνω από 2 εβδομάδες πιθανότατα να αντιμετωπίζεται κάποια ψυχική δυσκολία.  Ζητήστε ένα ραντεβού με τους Κοινωνικούς Λειτουργούς  του Κέντρου Ημέρας, να συζητήσουμε ό,τι σας απασχολεί, να δοθεί καθοδήγηση όπου χρειάζεστε. Στόχος μας η ψυχική ενδυνάμωση των ενηλίκων.
Διαβάστε περισσότερα