Πότε είναι καλό να επικοινωνησω με Ειδικό Ψυχικής Υγείας;
1.Τον τελευταίο καιρό νιώθω λυπημένος/η, κενός/ή ή απελπισμένος/η τις περισσότερες ημέρες; 2.Έχω χάσει το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για δραστηριότητες που παλιά μου άρεσαν; 3.Εχω δυσκολίες στον ύπνο (αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος) 4. Νιώθω διαρκή κόπωση ή έλλειψη ενέργειας, χωρίς προφανή λόγο; 5.Έχω αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος μου( χωρίς να το προσπαθώ); 6. Δυσκολευομαι να συγκεντρωθω ή να πάρω αποφάσεις; 7.Έχω νιώσει ότι δεν αξίζω ή έχω υπερβολικές τυψεις για πραγματα που δεν φταίω; 8. Εχω σκεφτεί ποτέ ότι η ζωή δεν έχει νόημα ή ότι θα ήταν καλύτερα να μην υπηρχα; Αν απαντάτε θετικά σε περισσότερες από 5 ερωτήσεις & αυτό ισχύει πάνω από 2 εβδομάδες πιθανότατα να αντιμετωπίζεται κάποια ψυχική δυσκολία. Ζητήστε ένα ραντεβού με τους Κοινωνικους Λειτουργούς του Κέντρου Ημέρας, να συζητήσουμε ότι σας απασχολεί, να δοθεί καθοδήγηση όπου χρειάζεστε. Στόχος μας η ψυχική ενδυνάμωση των Ενηλίκων.
Σχόλια