Αναρτήσεις

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Εικόνα
10 Οκτωβρίου - Μία ημέρα για την φροντίδα του νου και της ψυχής.    Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, ολόκληρος ο κόσμος στρέφει το βλέμμα του στην ψυχική υγεία.          Η ημέρα αυτη δεν είναι απλώς μια ημερομηνία στο ημερολόγιο - είναι μια αφορμή για σκέψη, ευαισθητοποίηση και δράση. Καθιερώθηκε το 1992 από τη Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας (World Federation for Mental Health), με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), με σκοπό να ενισχύσει τη γνώση γύρω από την ψυχική υγεία, να μειώσει το στίγμα και να καλέσει τα κράτη και τις κοινωνίες να επενδύσουν περισσότερο στην πρόληψη και τη φροντίδα. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μάς υπενθυμίζει ότι η ψυχική ευεξία είναι δικαίωμα όλων. Δεν αφορά μόνο όσους ζουν με κάποια ψυχική δυσκολία, αλλά κάθε άνθρωπο που προσπαθεί να ισορροπήσει, να αντέξει, να ελπίσει. Όλοι βιώνουμε στιγμές άγχους, λύπης ή φόρτισης, το να τις αναγνωρίζουμε και να αναζητούμε στήριξη είναι πράξη δύναμης και όχι αδυ...
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Η εργοθεραπεία σε πλαίσιο Ψυχικής Υγείας

Εικόνα
   Η εργοθεραπεία είναι μια επιστήμη που βοηθά τους ανθρώπους να συμμετέχουν ξανά στη ζωή τους με ουσιαστικούς τρόπους. Στο Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Χίου, μέσω της εργοθεραπείας στηρίζουμε ενήλικα άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες, ώστε να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους.   Μέσα από δημιουργικές και λειτουργικές δραστηριότητες, όπως η μαγειρική, οι τέχνες, οι ομάδες συζήτησης, η εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες κ.α, ο εργοθεραπευτής βοηθά το άτομο : να οργανώνει την ημέρα του, να αναπτύσσει δεξιότητες, να ενισχύει την αυτοεκτίμησή του, να ενισχύει την ανεξαρτησία του, να συμμετέχει ενεργά στην κοινωνία.  Στόχος είναι το άτομο να αισθανθεί ξανά ικανό, δημιουργικό και χρήσιμο. Η κάθε δραστηριότητα σχεδιάζεται ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε συμμετέχοντα. Δεν χρειάζεται κάποιος να έχει <<ταλέντο>> , χρειάζεται μόνο διάθεση για συμμετοχή.  Στο Κέντρο Ημέρας, η εργοθεραπεία είναι ένα σημαντικό κομμάτι της φροντίδας, ...
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Πότε είναι καλό να επικοινωνησω με Ειδικό Ψυχικής Υγείας;

Εικόνα
1.Τον τελευταίο καιρό νιώθω λυπημένος/η, κενός/ή ή απελπισμένος/η τις περισσότερες ημέρες; 2.Έχω χάσει το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για δραστηριότητες που παλιά μου άρεσαν; 3.Έχω δυσκολίες στον ύπνο (αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος) 4. Νιώθω διαρκή κόπωση ή έλλειψη ενέργειας, χωρίς προφανή λόγο; 5.Έχω αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος μου( χωρίς να το προσπαθώ); 6. Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθω  ή να πάρω αποφάσεις; 7.Έχω νιώσει ότι δεν αξίζω ή έχω υπερβολικές τύψεις για πράγματα που δεν φταίω; 8.Έχω σκεφτεί ποτέ ότι η ζωή δεν έχει νόημα ή ότι θα ήταν καλύτερα  να μην υπήρχα; Αν απαντάτε θετικά σε περισσότερες από 5 ερωτήσεις & αυτό ισχύει πάνω από 2 εβδομάδες πιθανότατα να αντιμετωπίζεται κάποια ψυχική δυσκολία.  Ζητήστε ένα ραντεβού με τους Κοινωνικούς Λειτουργούς  του Κέντρου Ημέρας, να συζητήσουμε ό,τι σας απασχολεί, να δοθεί καθοδήγηση όπου χρειάζεστε. Στόχος μας η ψυχική ενδυνάμωση των ενηλίκων.
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΤΉΡΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Α΄ΚΥΚΛΟΣ

Εικόνα
 
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα
Εικόνα
 
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα
Εικόνα
 Στο Κέντρο Ημέρας Χίου έκλεισε τις προηγούμενες ημέρες ο 1ος κύκλος των Εργαστηρίων Ψυχικής Υγείας με μια συγκινητική τελευταία συνάντηση – αποχαιρετισμό. Στα βιωματικά αυτά εργαστήρια ο ψυχολόγος Μανώλης Κουκούλης επικοινώνησε στους συμμετέχοντες πολύτιμες γνώσεις αυτογνωσίας και αυτοβοήθειας. Τα χαμόγελα αυτά είναι η ανταμοιβή μας και η επιβεβαίωση όλων των προσπαθειών μας.
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα
Εικόνα
                                                ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Τα Εργαστήρια Ψυχικής Υγείας είναι ομάδες που έχουν βιωματικό και ταυτόχρονα εκπαιδευτικό χαρακτήρα.    Βασικός σκοπός των Εργαστηρίων είναι η απόκτηση γνώσεων και η εκμάθηση δεξιοτήτων προκειμένου ο συμμετέχων να διαχειρίζεται τα  συναισθήματά του, τις ανάγκες του καθώς και την επικοινωνία με τον εαυτό και τους γύρω του. Η προσέλευση των ατόμων από την κοινότητα της Χίου ήταν μεγάλη καλύπτοντας το μέγιστο αριθμό των 10 συμμετοχών ανά κύκλο. Ο  Α' κύκλος των Εργαστηρίων θα πραγματοποιηθεί σε 16 συναντήσεις και σε εβδομαδιαία βάση, κάθε Τετάρτη στις 14:30- 15:30.
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα